ДИЕТА

�·�°�³�����·�º�°...

i нужна диета?

НУЖНА ДИЕТА?

 

    Если вы задумали похудеть, то найти диету вам не составит особого труда, трудность будет в выборе диеты. Сейчас огромный выбор всяческих диет и с каждым днем становится ещё больше. Спрос на диеты растет, а как известно «спрос рождает предложение». Можно подобрать оптимальный и индивидуальный для любого человека рацион питания. Но тут встает вопрос: полезна ли диета? С одной стороны дефицита с продуктами, как в СССР сейчас нет и продуктов полно всяких разных, только не все они полезны. Бывают и такие которые вообще очень вредны для организма. Поэтому и придумали правильное и рациональное питание, другим словом- диету, которая способствует правильной работе организма. Ведь диета нужна не только для того чтобы похудеть. Диету назначают и в лечебных целях и для профилактики.

Диета- это особый рацион питания, а если диету совмещать ещё и с физическими упражнениями, то желаемого результата в потере лишнего веса можно добиться быстрее. Следует помнить, что с диетой главное не переусердствовать и не гнаться за модой! Всем известно насколько печальными могут быть последствия после сильных изменений в организме. Некоторые считают диету единственным выходом в своей жизни, чтобы например, понравится противоположному полу, но это всё не так! «На вкус и цвет товарищей нет», кому то нравятся худышки, а кто то в восторге от женщин в теле. Поэтому сначала нужно задать себе вопрос: «а для чего мне нужна диета и нужна ли вообще?» Есть такое понятие как «разгрузочный день», некоторым и этого хватит. Не стоит ограничивать себя в еде сильно это может плохо сказаться на вашем самочувствии. Так что советую начинать диету с вопроса, «для чего мне нужна диета

 

 

БЕЛКОВО-ОВОЩНАЯ ДИЕТА

 

МАНДАРИНОВАЯ ДИЕТА

МОЛОЧНО-БАНАНОВАЯ ДИЕТА

КЕФИРНО-ФРУКТОВАЯ ДИЕТА

ДИЕТА С ШИПОВНИКОМ

ДИЕТА 1000 КАЛОРИЙ 

ЧТО КУШАТЬ ЧТОБЫ ПОПРАВИТЬСЯ

КЕФИРНО-ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЧЕМ ПОЛЕЗНА  ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

 

рассказать друзьям и получить подарок
����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������³����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°...

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, с друзьями в соц.сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Hide me
.
Загрузка... Получить скидку
Show me
Летим наверх?Летим наверх?