Стрелец

�·�°�³�����·�º�°...

Астродиета для Стрельца

strelecПредставители этого знака зодиака обладают отличной жизнеспособностью, но из-за своей повышенной энергичности и тонкой психической организации, Стрельцы подвержены различным болезням. Как правило, люди, рожденные под знаком зодиака Стрелец больше других знаков подвержены травмам и несчастным случаям, но, несмотря на это, среди них очень часто встречаются долгожители.

Слабыми местами, у людей, рожденных под знаком зодиака Стрелец – это нервная, кровеносная системы и печень. Очень часто Стрельцы страдают из-за переедания, так как очень любят вкусно поесть. Стрельцам следует исключить животную, тяжелую пищу и алкоголь, к которому очень многие Стрельцы имеют болезненное пристрастие.

Главная цель астродиеты для Стрельца – это не причинить вреда печени, укрепить кровеносные сосуды и отказаться от всего, что может вызвать спазмы. Первым делом любовь Стрельца к еде следует умерить, как можно меньше употреблять животной пищи, а животные жиры лучше заменить растительными и, конечно же, запрет на алкогольные напитки.

 

Не полезные продукты для Стрельца:

Говядина, свинина, жирные сорта мяса, копчености, стоит заменить их морепродуктами, рыбой и нежирными сортами мяса. Меньше соленого и сладкого.

 

Полезные продукты для Стрельца:

Горох, соя, бобовые, фасоль (большое содержание белка), кисломолочные и молочные продукты, овощи содержащие кремний: спаржа, крапива, огурцы, сырая белокочанная капуста, спорыш, мать-и-мачеха, пикульник, сельдерей, мята, петрушка, салат, тмин, пастернак, кинза, женьшень, фрукты: яблоки, манго, абрикосы, финики, персики.

 

Энергетическая соль Стрельца – это хлорид калия (регулирует клеточный обмен) и кремнезём (помогает при утомлении и улучшает память). Калий содержится в кавказских минеральных водах, например «Арзани» и «Джермук».

 

Рекомендации:

Низкокалорийная пища, каши, бобовые, овощные супы, необходимое количество витаминов В (телячья печень, проросшая пшеница, соевые бобы, яичные желтки) и С, микроэлементов, стараться не нагружать печень, отказаться от алкоголя, особенно во время еды или хотя бы свести к минимуму его потребление. Ограничьте себя в количестве потребляемой жирной пищи. Также Стрельцу необходимы продукты содержащие двуокись кремния: инжир, земляника, чернослив, репейник, мальва, аптечный шалфей, пастернак, кожура овощей и фруктов.

 

Травы полезные для Стрельца:

Аптечный шалфей, мальва, майоран, репейник.

 

Примерное меню астродиеты для Стрельца на один день

Завтрак: (выбрать один вариант)

  • 25 г. овсяной каши, сваренной на воде с добавлением обезжиренного молока ½ стакана, 1 ст. йогурта (натурального), 2 ч.л. соуса чатни
  • 35 г. вареной фасоли, 1 тост из отрубного хлеба, 1 яблоко

 

Обед: (выбрать один вариант)

  • 50 г. курицы вареной и охлажденной (без кожицы), 125 г. овощного карри, 1 банан
  • Сандвич из отрубного хлеба с домашним сыром 75 г., нарезанный огурец, щепотка карри (порошка), 1 ст. обезжиренного йогурта

 

Ужин:

2 ст.л. риса, 200 г. курицы «Тандури», овощной салат (большая порция)

Овен | Телец | Близнецы | Рак | Лев | Дева | Весы | Скорпион | Козерог | Водолей | Рыбы

рассказать друзьям и получить подарок
����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������³����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°...

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, с друзьями в соц.сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Hide me
.
Загрузка... Получить скидку
Show me
Летим наверх?Летим наверх?