Телец

�·�°�³�����·�º�°...

Астродиета для Тельца

telec У людей рожденных под знаком зодиака Телец, как правило замедленны обменные процессы, а если в добавок к этому они злоупотребляют количеством потребляемой пищи, то это приводит очень быстро к различным болезням и ожирению. Поэтому Тельцам необходимо очень внимательно отнестись к собственному здоровью.

Слабыми местами Тельцов чаще всего являются – шея, щитовидная железа, горло, половые органы, мочевыводящие пути, ноги, лодыжки, позвоночник и спина, а избыточное неправильное питание приводит ещё и к нарушениям кровообращения, варикозному расширению вен и болезням сердечно-сосудистой системы.

Тельцы, по сравнению с другими знаками зодиака, считаются гурманами. Для них самое важное хорошо и вкусно поесть, и именно поэтому они очень часто страдают от переедания. Тельцы большие любители сладостей и сдобного.

Не полезные продукты для Тельца:

В первую очередь, если речь идет о астродиете для Тельца – это сладости и кондитерские изделия, затем также стоит отказаться от кофе и крепкого чая, от жирных блюд, а жареное мясо лучше заменить рыбой, птицей и нежирными сортами мяса.

Полезные продукты для Тельца:

В рацион питания Тельца стоит включить побольше молочных продуктов и растительной пищи. Также рекомендованы овощные салаты, тушеные овощи, морковь, цветная капуста, шпинат, свекла, салат, лук, морская капуста, морская рыба, орехи, айва, апельсины, персики, мандарины, абрикосы, напитки лучше выбирать кислые, например с лимонным соком и клюквой.

 

Травы полезные для организма Тельца:

Ромашка, петрушка и брусничный лист. Продукты содержащие медь и витамины А и Е: треска, печень свиная и говяжья, овощи и фрукты красного цвета богатые каротином. Готовить пищу для Тельца следует на подсолнечном масле, так как в нем содержится витамин Е.

Тельцам не рекомендуются всяческие перекусы. Пищу они должны потреблять в спокойной обстановке и тщательно её пережевывать. Желательно не есть на ночь, и стараться сразу после еды не пить.

 

Энергетическая соль для Тельца - это сульфат натрия или глауберова соль, она выводит из организма лишнюю воду и токсины. Продукты в которых содержится сульфат натрия – это сыр, нежирная говядина, овёс, лук, цикорий, малина, земляника, минеральные воды.

Разгрузочные дни благоприятные для организма Тельцов лучше всего проводить по пятницам.

В рационе Тельца необходима пища содержащая витамины А,  Е и сульфат соды. Сульфат соды в достаточном количестве находится в редисе, цветной капусте, тыкве, луке, белокочанной капусте, шпинате, свекле.

Ещё один необходимый компонент, который способствует благоприятной работе организма Тельца – это йод, который содержится в морепродуктах, особенно в морской капусте.

Травы полезные Тельцу:

Щавель, тысячелистник, шалфей, барбарис.

 

Примерное меню астродиеты для Тельца на один день

 

Завтрак:

  • 1 яблоко, маленько мармелада и 1 тост из отрубного хлеба
  • 1 небольшой кусочек бекона хорошо прожаренного на гриле, на гарнир запеченные помидоры и 2 хлебца
  • 25 г. сухих хлопьев размоченных в молоке и небольшой банан

(выбрать один вариант)

 

Обед:

  • 250 г. курицы (можно ножку) гриль или жареной (без кожицы), овощной салат (большая порция), пачка низкокалорийного печенья, кусок дыни, небольшой шоколадный батончик Сникерс или Марс
  • Тарелка легкого супа, 2 хлебца, овощной салат (большая порция) 50 г. ветчины нежирной, можно в ветчину завернуть 4 ст.л. домашнего сыра или съесть их отдельно, 1 груша и чашка горячего шоколада
  • 125 г. вареной или в пароварке фасоли, помидоры запеченные, 25 г. сыра «Чеддер» натертого на  терке, 2 тоста и 2 сухих бисквита.

 

Ужин:

  • Большая порция овощного салата с одним из добавок:
    1. 50 г. вареной курицы мелко нарезанной, без кожицы
    2. 2 ст.л. домашнего сыра с мелко нарезанным ананасом
    3. 2 сардины в томатном соусе

 

Овен | Близнецы | Рак | Лев | Дева | Весы | Скорпион | Стрелец | Козерог | Водолей | Рыбы

 

рассказать друзьям и получить подарок
����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������³����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°...

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, с друзьями в соц.сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Hide me
.
Загрузка... Получить скидку
Show me
Летим наверх?Летим наверх?